Магній гліцинат 133 мг | Swanson Albion Magnesium Glycinate 133 mg | 90 капсул

Магній є важливим мінералом, необхідним для нормальної роботи нервової системи, м’язів, серця та підтримки міцності кісток. Магній гліцинат 133 мг Swanson Albion Chelate Magnesium — це добавка з хелатною формою магнію, яка поєднує мінерал з амінокислотою та сприяє його ефективному засвоєнню. Продукт допомагає доповнити щоденний раціон магнієм, підтримувати нормальну роботу організму, сприяти розслабленню після напруженого дня та створювати умови для спокійного нічного відпочинку. Це практичний варіант для людей, які хочуть приділяти увагу нервовій системі, м’язовому комфорту та загальному самопочуттю.

Основні переваги магнію гліцинату 133 мг Swanson

Регулярне надходження магнію важливе для багатьох фізіологічних процесів. Особливість цієї добавки — використання хелатної форми Albion, розробленої для забезпечення мінералу в органічному комплексі.

Основні переваги продукту:

• Підтримка нервової системи. Магній бере участь у процесах нервової передачі та допомагає підтримувати нормальне функціонування нервової системи.

• М’язова функція. Сприяє нормальному скороченню та розслабленню м’язів, що особливо важливо за активного способу життя.

• Підтримка серця. Магній необхідний для нормальної роботи серцевого м’яза та підтримання фізіологічних функцій серцево-судинної системи.

• Здоров’я кісток. Бере участь у формуванні та підтриманні нормальної структури кісткової тканини.

• Розслаблення та відпочинок. Достатнє надходження магнію допомагає підтримувати нормальну роботу нервової системи, що важливо для повноцінного відновлення.

• Хелатна форма. Мінерал представлений у вигляді амінокислотного хелату Albion, що відрізняє його від багатьох інших форм магнію.

Що таке магній гліцинат 133 мг Swanson Albion Chelate Magnesium?

Swanson Albion Chelate Magnesium — мінеральна добавка, створена для забезпечення організму магнієм у хелатній формі. Особливість продукту полягає у використанні спеціального амінокислотного комплексу Albion, у якому мінерал поєднаний з амінокислотними компонентами.

Хелатування — це процес зв’язування мінералу з органічними молекулами, зокрема амінокислотами. Така структура допомагає забезпечити мінерал у формі, яка відрізняється від традиційних неорганічних сполук магнію.

Кожна капсула містить 133 мг магнію. Це дає змогу контролювати кількість мінералу, яку людина отримує з добавки, та зручно розподіляти приймання відповідно до рекомендацій виробника.

Продукт випускається у формі капсул, які легко включити до повсякденного раціону. Упаковка містить 90 капсул, що забезпечує запас добавки для тривалого використання відповідно до рекомендованого дозування.

Користь магнію гліцинату для нервової системи, м’язів і серця

Магній бере участь у сотнях ферментативних реакцій і має значення для нормального функціонування різних систем організму. Його достатнє надходження важливе як для фізичної активності, так і для підтримання загального самопочуття.

Нервова система та психологічне самопочуття. Магній бере участь у регуляції нервових імпульсів і роботі нейром’язових з’єднань. Він необхідний для нормального функціонування нервової системи, особливо в періоди підвищених розумових і фізичних навантажень. Достатнє споживання цього мінералу допомагає підтримувати її фізіологічну роботу.

М’язи та фізична активність. Магній необхідний для механізмів м’язового скорочення та розслаблення. Він також бере участь в енергетичному обміні, тому має значення для людей, які регулярно тренуються, займаються фітнесом або ведуть активний спосіб життя. Підтримання достатнього рівня магнію важливе для нормальної роботи м’язів під час навантажень і відпочинку.

Серцево-судинна система. Мінерал бере участь у підтриманні нормального серцевого ритму та функціонуванні судин. Він також залучений до процесів регуляції артеріального тиску. Достатнє надходження магнію з їжею та добавками є одним із чинників підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи.

Кістки та мінеральний обмін. Значна частина магнію в організмі міститься у кістковій тканині. Він взаємодіє з кальцієм та вітаміном D у процесах мінерального обміну, тому важливий для підтримання нормального стану кісток.

Особливості хелатної форми Albion

Однією з головних характеристик продукту є використання хелатного магнію Albion. Ця форма передбачає зв’язування мінералу з амінокислотними компонентами, завдяки чому утворюється органічний комплекс.

Хелатні сполуки магнію цінують за особливості їхньої структури та біодоступності. Вони є альтернативою таким формам мінералу, як оксид або інші неорганічні сполуки.

Серед особливостей цієї добавки:

• використання хелатного амінокислотного комплексу Albion;

• 133 мг магнію в одній капсулі;

• зручна капсульна форма;

• можливість розподіляти добову кількість на декілька прийомів;

• відсутність необхідності готувати напої або розчиняти порошок.

Варто враховувати, що засвоєння магнію залежить не лише від його хімічної форми, а й від індивідуальних особливостей організму, харчування та стану травної системи.

Склад Swanson Albion Chelate Magnesium

В одній капсулі міститься:

– Магній (у формі хелатного амінокислотного комплексу Albion) — 133 мг.

Характеристики продукту:

• Бренд: Swanson.

• Назва: Albion Chelate Magnesium.

• Основний компонент: магній.

• Форма магнію: хелатний амінокислотний комплекс.

• Кількість магнію в капсулі: 133 мг.

• Форма випуску: капсули.

• Кількість в упаковці: 90 капсул.

Допоміжні компоненти: повний перелік допоміжних речовин оболонки та наповнювача на доступній сторінці товару не зазначений. Для точного переліку варто орієнтуватися на маркування упаковки виробника.

Як використовувати магній гліцинат 133 мг?

Виробник рекомендує приймати добавку за такою схемою:

• Дорослим — по 1 капсулі тричі на день.

• Запивати достатньою кількістю води.

• Приймати відповідно до рекомендацій виробника або індивідуального призначення фахівця.

За такого дозування одна капсула забезпечує 133 мг магнію, а три капсули — 399 мг на добу.

Важливо враховувати магній, який надходить з інших добавок і харчових продуктів. Не варто самостійно збільшувати дозування з метою отримання швидшого результату. Якщо ви вже використовуєте мінеральні комплекси, доцільно перевірити їхній склад, щоб уникнути надмірного споживання магнію.

Кому може бути корисна ця добавка?

Swanson Albion Chelate Magnesium може зацікавити:

• людей, у раціоні яких недостатньо продуктів із магнієм;

• тих, хто регулярно займається спортом і фітнесом;

• людей з активним робочим графіком та значними фізичними навантаженнями;

• тих, хто хоче підтримувати нормальну роботу нервової системи;

• людей, які приділяють увагу здоров’ю м’язів, кісток і серця;

• дорослих, які шукають магній у хелатній формі.

Добавка не замінює повноцінного харчування, повноцінного сну та здорового способу життя.

Протипоказання та застереження

Перед використанням необхідно ознайомитися зі складом продукту та рекомендаціями виробника.

Не рекомендується приймати добавку за наявності індивідуальної чутливості до її компонентів. Людям із захворюваннями нирок, а також тим, хто приймає лікарські препарати, перед початком використання потрібно проконсультуватися з лікарем. Магній може впливати на всмоктування деяких медикаментів, зокрема окремих антибіотиків і препаратів для щитоподібної залози, тому важливо правильно розподіляти час їхнього приймання.

Надмірне споживання магнію з добавок може спричиняти діарею, нудоту та дискомфорт у животі. Під час вагітності та грудного вигодовування застосування варто узгодити з лікарем.

Чому варто обрати Swanson Albion Chelate Magnesium?

Swanson — бренд, який пропонує широкий асортимент добавок для підтримки здоров’я та повсякденного раціону. Albion Chelate Magnesium вирізняється використанням хелатного амінокислотного комплексу та чітко визначеною кількістю магнію в одній капсулі.

Упаковка на 90 капсул забезпечує зручність використання, а дозування 133 мг дозволяє розподіляти приймання протягом дня відповідно до рекомендацій виробника.

Це варіант для тих, хто шукає добавку з магнієм у хелатній формі для підтримки нормальної роботи нервової системи, м’язів, кісток і серцево-судинної системи.