Магний глицинат 133 мг | Swanson Albion Magnesium Glycinate 133 mg | 90 капсул

Магний — важный минерал, необходимый для нормальной работы нервной системы, мышц, сердца и поддержания прочности костей. Магний глицинат 133 мг Swanson Albion Chelate Magnesium — это добавка с хелатной формой магния, которая сочетает минерал с аминокислотой и способствует его эффективному усвоению. Продукт помогает дополнить ежедневный рацион магнием, поддерживать нормальную работу организма, способствовать расслаблению после напряженного дня и создавать условия для полноценного ночного отдыха. Это практичный вариант для людей, которые хотят уделять внимание нервной системе, мышечному комфорту и общему самочувствию.

Основные преимущества магния глицината 133 мг Swanson

Регулярное поступление магния важно для многих физиологических процессов. Особенность этой добавки — использование хелатной формы Albion, разработанной для обеспечения организма минералом в органическом комплексе.

Основные преимущества продукта:

• Поддержка нервной системы. Магний участвует в процессах нервной передачи и помогает поддерживать нормальное функционирование нервной системы.
• Мышечная функция. Способствует нормальному сокращению и расслаблению мышц, что особенно важно при активном образе жизни.
• Поддержка сердца. Магний необходим для нормальной работы сердечной мышцы и поддержания физиологических функций сердечно-сосудистой системы.
• Здоровье костей. Участвует в формировании и поддержании нормальной структуры костной ткани.
• Расслабление и отдых. Достаточное поступление магния помогает поддерживать нормальную работу нервной системы, что важно для полноценного восстановления.
• Хелатная форма. Минерал представлен в виде аминокислотного хелата Albion, что отличает его от многих других форм магния.

Что такое магний глицинат 133 мг Swanson Albion Chelate Magnesium?

Swanson Albion Chelate Magnesium — минеральная добавка, созданная для обеспечения организма магнием в хелатной форме. Особенность продукта заключается в использовании специального аминокислотного комплекса Albion, в котором минерал соединен с аминокислотными компонентами.

Хелатирование — это процесс связывания минерала с органическими молекулами, в частности аминокислотами. Такая структура позволяет получать минерал в форме, которая отличается от традиционных неорганических соединений магния.

Каждая капсула содержит 133 мг магния. Это позволяет контролировать количество минерала, поступающего в организм с добавкой, и удобно распределять прием в соответствии с рекомендациями производителя.

Продукт выпускается в форме капсул, которые легко включить в повседневный рацион. Упаковка содержит 90 капсул, что обеспечивает запас добавки для продолжительного использования при соблюдении рекомендованной дозировки.

Польза магния глицината для нервной системы, мышц и сердца

Магний участвует в сотнях ферментативных реакций и имеет значение для нормального функционирования различных систем организма. Его достаточное поступление важно как для физической активности, так и для поддержания общего самочувствия.

Нервная система и психологическое самочувствие. Магний участвует в регуляции нервных импульсов и работе нервно-мышечных соединений. Он необходим для нормального функционирования нервной системы, особенно в периоды повышенных умственных и физических нагрузок. Достаточное потребление этого минерала помогает поддерживать ее физиологическую работу.

Мышцы и физическая активность. Магний необходим для механизмов мышечного сокращения и расслабления. Он также участвует в энергетическом обмене, поэтому имеет значение для людей, которые регулярно тренируются, занимаются фитнесом или ведут активный образ жизни. Поддержание достаточного уровня магния важно для нормальной работы мышц во время нагрузок и отдыха.

Сердечно-сосудистая система. Минерал участвует в поддержании нормального сердечного ритма и функционировании сосудов. Он также задействован в процессах регуляции артериального давления. Достаточное поступление магния с пищей и добавками является одним из факторов поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Кости и минеральный обмен. Значительная часть магния в организме содержится в костной ткани. Он взаимодействует с кальцием и витамином D в процессах минерального обмена, поэтому важен для поддержания нормального состояния костей.

Особенности хелатной формы Albion

Одна из главных характеристик продукта — использование хелатного магния Albion. Эта форма предполагает связывание минерала с аминокислотными компонентами, благодаря чему образуется органический комплекс.

Хелатные соединения магния ценят за особенности их структуры и биодоступности. Они являются альтернативой таким формам минерала, как оксид и другие неорганические соединения.

Среди особенностей этой добавки:

• использование хелатного аминокислотного комплекса Albion;
• 133 мг магния в одной капсуле;
• удобная капсульная форма;
• возможность распределять суточное количество на несколько приемов;
• отсутствие необходимости готовить напитки или растворять порошок.

Важно учитывать, что усвоение магния зависит не только от его химической формы, но и от индивидуальных особенностей организма, питания и состояния пищеварительной системы.

Состав Swanson Albion Chelate Magnesium

В одной капсуле содержится:

• Магний (в форме хелатного аминокислотного комплекса Albion) — 133 мг.

Характеристики продукта:

• Бренд: Swanson.
• Название: Albion Chelate Magnesium.
• Основной компонент: магний.
• Форма магния: хелатный аминокислотный комплекс.
• Количество магния в капсуле: 133 мг.
• Форма выпуска: капсулы.
• Количество в упаковке: 90 капсул.

Вспомогательные компоненты: полный перечень вспомогательных веществ оболочки и наполнителя на доступной странице товара не указан. Для получения точной информации следует ориентироваться на маркировку упаковки производителя.

Как использовать магний глицинат 133 мг?

Производитель рекомендует принимать добавку по следующей схеме:

• Взрослым — по 1 капсуле три раза в день.
• Запивать достаточным количеством воды.
• Принимать в соответствии с рекомендациями производителя или индивидуальным назначением специалиста.

При такой дозировке одна капсула обеспечивает поступление 133 мг магния, а три капсулы — 399 мг в сутки.

Важно учитывать магний, который поступает из других добавок и продуктов питания. Не следует самостоятельно увеличивать дозировку с целью получения более быстрого результата. Если вы уже используете минеральные комплексы, целесообразно проверить их состав, чтобы избежать чрезмерного потребления магния.

Кому может быть полезна эта добавка?

Swanson Albion Chelate Magnesium может заинтересовать:

• людей, в рационе которых недостаточно продуктов, содержащих магний;
• тех, кто регулярно занимается спортом и фитнесом;
• людей с активным рабочим графиком и значительными физическими нагрузками;
• тех, кто хочет поддерживать нормальную работу нервной системы;
• людей, которые уделяют внимание здоровью мышц, костей и сердца;
• взрослых, которые ищут магний в хелатной форме.

Добавка не заменяет полноценного питания, достаточного сна и здорового образа жизни.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед использованием необходимо ознакомиться с составом продукта и рекомендациями производителя.

Не рекомендуется принимать добавку при индивидуальной чувствительности к ее компонентам. Людям с заболеваниями почек, а также тем, кто принимает лекарственные препараты, перед началом использования необходимо проконсультироваться с врачом. Магний может влиять на всасывание некоторых медикаментов, в частности отдельных антибиотиков и препаратов для щитовидной железы, поэтому важно правильно распределять время их приема.

Чрезмерное потребление магния из добавок может вызывать диарею, тошноту и дискомфорт в животе. Во время беременности и грудного вскармливания применение следует согласовать с врачом.

Почему стоит выбрать Swanson Albion Chelate Magnesium?

Swanson — бренд, который предлагает широкий ассортимент добавок для поддержания здоровья и повседневного рациона. Albion Chelate Magnesium отличается использованием хелатного аминокислотного комплекса и четко определенным количеством магния в одной капсуле.

Упаковка на 90 капсул обеспечивает удобство использования, а дозировка 133 мг позволяет распределять прием в течение дня в соответствии с рекомендациями производителя.

Это вариант для тех, кто ищет добавку с магнием в хелатной форме для поддержки нормальной работы нервной системы, мышц, костей и сердечно-сосудистой системы.