Магний глицинат | Magnesium Glycinate NOW Foods | 180 таблеток

Магний глицинат NOW Foods — это пищевая добавка с магнием в форме бисглицината, предназначенная для поддержания нормальной работы нервной системы, мышц и сердечно-сосудистой системы. Особенность этой формы заключается в сочетании магния с аминокислотой глицином, что способствует его усвоению в кишечнике. Магний участвует в выработке энергии, передаче нервных импульсов, мышечных сокращениях и поддержании костной ткани. Добавка станет практичным дополнением к рациону людей, которые хотят обеспечить организм этим важным минералом, особенно при повышенных физических или умственных нагрузках либо недостаточном поступлении магния с пищей. Упаковка содержит 180 таблеток, поэтому ее хватает на продолжительный период регулярного использования.

Что такое магний глицинат NOW Foods и в чем особенность его формулы?

NOW Foods — американский производитель пищевых добавок, который уделяет внимание качеству сырья и контролю производственных процессов. В этом продукте используется магний в форме бисглицината — соединения, в котором минерал связан с аминокислотой глицином.

Такая форма относится к органическим соединениям магния и отличается от распространенных неорганических форм, в частности оксида. Благодаря особенностям химической структуры бисглицинат обладает хорошей биодоступностью и предназначен для эффективного восполнения поступления магния с рационом.

Основные характеристики продукта:

• Форма магния: бисглицинат магния (Magnesium Bisglycinate).
• Количество магния: 200 мг в порции из двух таблеток.
• Количество таблеток: 180 штук.
• Количество порций: 90.
• Доля суточной нормы: 48% в одной порции.
• Особенности: вегетарианская формула, без ГМО.
• Производитель: NOW Foods, США.

Польза магния глицината NOW Foods для организма

Магний является одним из важных минералов, необходимых для полноценного функционирования организма. Он участвует в сотнях ферментативных реакций и влияет на различные физиологические процессы. Достаточное поступление этого элемента важно для поддержания нормального обмена веществ, работы мышц, нервной системы и костей.

Основные функции магния:

• Поддержка нервной системы. Магний участвует в передаче нервных импульсов и регуляции нервно-мышечного взаимодействия. Он необходим для нормального функционирования нервных клеток и поддержания их физиологической активности.
• Нормальная работа мышц. Минерал участвует в процессах сокращения и расслабления мышечных волокон. Его достаточное количество важно для людей, которые регулярно занимаются спортом, ведут активный образ жизни или испытывают значительные физические нагрузки.
• Поддержка сердца. Магний необходим для нормальной работы сердечной мышцы и поддержания электролитного баланса. Он участвует в процессах, связанных с передачей электрических сигналов в тканях.
• Энергетический обмен. Элемент задействован в выработке и использовании АТФ — основного источника энергии для клеток. Он также участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.
• Здоровье костей. Магний необходим для минерализации костной ткани и поддержания нормального обмена кальция. Он взаимодействует с другими минералами, которые обеспечивают прочность скелета.
• Ферментативные процессы. Магний выступает кофактором примерно 300 ферментов, благодаря чему участвует во многочисленных биохимических реакциях, необходимых для жизнедеятельности организма.

Важно понимать, что пищевая добавка не является средством лечения бессонницы, тревожности, судорог или заболеваний сердца. Ее назначение — дополнять рацион магнием и поддерживать нормальные физиологические функции организма.

Почему стоит выбрать бисглицинат магния?

При выборе минеральной добавки важно учитывать не только количество активного компонента, но и форму, в которой он представлен. Бисглицинат магния — это соединение, в котором магний связан с глицином, что определяет особенности его усвоения.

К преимуществам этой формы относятся:

• Хорошая биодоступность. Органическое соединение магния разработано с учетом особенностей его всасывания в пищеварительном тракте.
• Удобная ежедневная порция. Две таблетки обеспечивают поступление 200 мг элементарного магния.
• Понятный состав. Основным активным компонентом является бисглицинат магния.
• Вегетарианская формула. Таблетки имеют растительное покрытие и подходят для вегетарианцев.
• Экономичная упаковка. 180 таблеток обеспечивают 90 порций, что удобно для длительного использования.

Состав и пищевая ценность магния глицината

Формула содержит активное минеральное соединение и вспомогательные компоненты, необходимые для формирования таблетки, сохранения ее структуры и нанесения оболочки.

Активный компонент (на порцию — 2 таблетки):

• Магний (элементарный) — 200 мг (48% от суточной нормы).
• Источник магния — 2000 мг бисглицината магния (Albion™).

Другие ингредиенты:

• Лимонная кислота.
• Гидроксипропилцеллюлоза.
• Стеариновая кислота (растительного происхождения).
• Диоксид кремния.
• Вегетарианское покрытие: гипромеллоза (целлюлоза), стеариновая кислота растительного происхождения, подсолнечный лецитин, триэтилцитрат и подсолнечное масло.

Производитель указывает, что при изготовлении не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски, древесные орехи и кунжут. При этом продукт производится на предприятии, где могут обрабатываться другие компоненты с этими аллергенами.

Как принимать магний глицинат NOW Foods?

Производитель рекомендует взрослым принимать по 2 таблетки 1–2 раза в день во время еды. Их можно принимать вместе с основными приемами пищи, запивая достаточным количеством воды.

Одна порция из двух таблеток содержит 200 мг элементарного магния. Если придерживаться минимальной рекомендованной дозировки, упаковки из 180 таблеток хватит на 90 дней. При приеме двух порций в день — на 45 дней.

Не стоит самостоятельно увеличивать количество таблеток или сочетать несколько добавок с магнием без учета общего суточного поступления минерала. Оптимальное количество следует определять с учетом питания, индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста.

Противопоказания и предостережения

Добавка предназначена исключительно для взрослых. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

• беременность или период грудного вскармливания;
• наличие хронических заболеваний;
• регулярный прием лекарственных препаратов;
• нарушения функции почек или другие состояния, которые могут влиять на обмен минералов.

Магний может взаимодействовать с отдельными лекарственными средствами, в частности некоторыми антибиотиками и препаратами для лечения остеопороза. В таких случаях важно согласовать время приема добавки с врачом или фармацевтом.

Не превышайте рекомендованное производителем количество. Пищевые добавки не заменяют полноценное питание и здоровый образ жизни.

Храните упаковку плотно закрытой, в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Естественные изменения цвета таблеток возможны и не обязательно свидетельствуют об ухудшении качества продукта.

Почему стоит выбрать магний от NOW Foods?

NOW Foods Magnesium Glycinate — это источник магния в хорошо усваиваемой форме бисглицината, который помогает дополнить ежедневный рацион важным минералом. Продукт сочетает понятный состав, определенное количество активного вещества и удобный формат таблеток.

Упаковка на 180 таблеток подходит для длительного использования, а вегетарианская формула делает добавку удобным вариантом для людей, которые не употребляют компоненты животного происхождения.

Это практичный выбор для взрослых, которые стремятся поддерживать нормальную работу нервной системы, мышц, сердца и энергетический обмен, уделяя внимание достаточному поступлению магния из питания и дополнительных источников.