Блог Центра Нутрициологии и Превентивной Медицины

28 Июля 2023

Нутрициология – главный шаг к здоровью

Нутрициология (Nutritio — питание и греч. λόγος — учение) или наука о питании, которая направлена на изучение функциональных, метаболических и клинических аспектов взаимодействия питательных веществ и то, как они влияют на наш организм. Нутрициология является одним из главных направлений альтернативной медицины. Она объединяет диетологию и биохимию, которые между собой очень взаимосвязаны. Наука Нутрициология изучает состав […]

0 Комментариев Подробнее

28 Июля 2023

Зеленый чай – польза, свойства и доказательства эффективности.

О том, что зеленый чай полезен для организма знает наверняка каждый. В течение столетий его использовали и сейчас используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Зеленый чай имеет в своем составе большое количество веществ, которые благоприятно влияют на функции организма. Это фенольные соединения, L-теанин, катехины, минералы, аминокислоты, такие как серин, аргинин и аланин. Все эти […]

0 Комментариев Подробнее

28 Июля 2023

Что такое адаптогены и как они помогают при стрессе.

Адаптогены – это компоненты растений, которые помогают адаптироваться гормональной и нервной системе при любой стрессовой нагрузке. Они могут стимулировать выроботку нужных гормонов либо снижать их. Адаптогены: влияние на стресс. Существуют следующие виды стресса: Химический (токсины из внешней среды). Физический (все факторы стресса оказывают влияние на физиологию: работа, физические упражнения, температура, плохой сон). Ментальный (ситуации создающие […]

0 Комментариев Подробнее

26 Июля 2023

Функциональная медицина – поиск коренных причин патологий

Функциональная медицина (ФМ) — это научный подход, основанный на фактических данных, целью которого является выявление причин заболевания и оптимизации здоровья на 360 градусов. Решая проблему на уровне «корней», а не устранения симптомов. Врач, работающий по методике Функциональная Медицина понимает, что патология, например — ожирение, может быть результатом нескольких причин, которые в свою очередь могут быть […]

0 Комментариев Подробнее