Магний 400 мг | Swanson Triple Magnesium Complex | 100 капсул

Основные преимущества магния 400 мг Swanson

• Поддержка нервной системы. Магний необходим для нормальной передачи нервных импульсов и функционирования нервных клеток.
• Нормальная работа мышц. Участвует в процессах мышечного сокращения и расслабления, что важно при повседневной активности и физических тренировках.
• Здоровье костей. Помогает поддерживать нормальную структуру костной ткани и участвует в минеральном обмене.
• Энергетический обмен. Участвует в выработке и использовании энергии на клеточном уровне.
• Уменьшение усталости. Способствует снижению утомляемости при условии достаточного поступления магния в организм.
• Поддержка сердца. Магний необходим для нормальной работы сердечной мышцы и поддержания электролитного баланса.
• Три источника минерала. Сочетание оксида, цитрата и аспартата магния обеспечивает комплексный состав добавки.
• Удобный приём. Одна капсула в день позволяет легко соблюдать рекомендованный режим.

Что такое магний 400 мг Swanson Triple Magnesium Complex?

Swanson Triple Magnesium Complex — это минеральный комплекс от американского бренда Swanson, разработанный для дополнительного поступления магния с рационом. Особенность формулы заключается в сочетании трёх источников этого минерала: оксида магния, цитрата магния и аспартата магния.

Магний является одним из важных макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Он участвует в сотнях ферментативных реакций, влияет на работу мышечной и нервной систем, поддерживает синтез белка и образование энергии. Также этот минерал необходим для поддержания нормального состояния костей и зубов.

Особенность продукта — использование трёх различных форм магния. Оксид содержит значительную долю элементарного минерала, цитрат представляет собой соединение магния с лимонной кислотой, а аспартат — форму, связанную с аспарагиновой кислотой. Они отличаются по химическим характеристикам и особенностям усвоения.

В одной капсуле содержится 400 мг элементарного магния, что соответствует приблизительно 95% суточной нормы, указанной на маркировке продукта. Такое количество делает добавку концентрированным источником минерала для дополнения ежедневного рациона.

Польза магния для организма

Поддержка нервной системы и эмоционального самочувствия

Магний участвует в регуляции нервных импульсов и работе нейромедиаторных систем. Он необходим для нормального функционирования нервных клеток и взаимодействия между ними. Достаточное поступление этого минерала важно для поддержания нормальной работы нервной системы, особенно в периоды интенсивной умственной деятельности и повышенных нагрузок.

Нормальная работа мышц и восстановление

Во время физической активности мышцы постоянно используют энергию и нуждаются в правильном взаимодействии минералов. Магний участвует в механизмах мышечного сокращения и расслабления, поэтому его достаточное количество важно для людей, которые регулярно тренируются, занимаются спортом или ведут активный образ жизни.

Энергетический обмен и уменьшение усталости

Магний необходим для работы ферментов, участвующих в энергетическом обмене. Он принимает участие в процессах, связанных с образованием и использованием АТФ — основного источника энергии для клеток. Достаточное поступление минерала помогает поддерживать нормальный энергетический метаболизм и уменьшать усталость, связанную с его дефицитом.

Поддержка костной ткани

Значительная часть магния в организме сосредоточена в костях. Он участвует в регуляции минерального обмена и взаимодействует с кальцием и витамином D. Поэтому этот минерал важен для поддержания нормального состояния костной ткани и её структурной прочности.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Магний участвует в поддержании нормального сердечного ритма, регуляции мышечного сокращения и электролитного баланса. Его достаточное количество в рационе важно для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Состав и характеристики Swanson Triple Magnesium Complex

Формула содержит три формы магния, которые вместе обеспечивают 400 мг элементарного минерала в одной капсуле.

Состав одной капсулы:

Вспомогательные ингредиенты:

• Рисовая мука.
• Желатин.
• Стеарат магния.

Характеристики продукта:

• Бренд: Swanson.
• Название: Triple Magnesium Complex.
• Количество: 100 капсул.
• Дозировка: 400 мг магния в одной капсуле.
• Формы магния: оксид, цитрат, аспартат.
• Страна бренда: США.
• Категория: минеральные добавки.

Важно: 400 мг — это общее количество элементарного магния из всех трёх соединений, а не дозировка каждой формы отдельно. Производитель не раскрывает точное соотношение этих форм в капсуле.

Как принимать Swanson Triple Magnesium Complex?

Согласно рекомендациям производителя, взрослым следует принимать по одной капсуле в день во время еды, запивая достаточным количеством воды.

Не рекомендуется превышать указанную порцию без консультации с врачом. При использовании добавки стоит учитывать общее количество магния, которое человек получает из других пищевых добавок и лекарственных средств.

Противопоказания и предостережения

Добавка предназначена для взрослых. Перед началом приёма необходимо учитывать состояние здоровья, особенности питания и возможное взаимодействие магния с лекарственными средствами.

Основные предостережения:

• Не рекомендуется во время беременности и грудного вскармливания без согласования с врачом.
• При наличии заболеваний почек необходима предварительная консультация специалиста, поскольку нарушение их функции может влиять на выведение магния.
• Магний может снижать всасывание некоторых антибиотиков и бисфосфонатов, поэтому важно соблюдать рекомендованные интервалы между приёмами.
• Чрезмерное потребление магния из добавок может вызывать диарею, тошноту и дискомфорт в животе.
• При появлении нежелательных реакций следует прекратить приём и обратиться к врачу.

Хранить продукт нужно в сухом прохладном месте, недоступном для детей. Не использовать, если защитная мембрана упаковки повреждена.

Почему стоит выбрать Swanson Triple Magnesium Complex?

Swanson Triple Magnesium Complex — это удобный способ дополнить рацион важным минералом в дозировке 400 мг на капсулу. Сочетание оксида, цитрата и аспартата магния отличает формулу от добавок, содержащих только одну форму этого элемента.

Продукт может быть актуален для людей, которые хотят поддерживать нормальную работу нервной системы, мышц и костей, уделяют внимание энергетическому обмену и стремятся обеспечить организм достаточным количеством магния. Упаковка на 100 капсул и рекомендация принимать всего одну капсулу в день делают его практичным вариантом для ежедневного использования.

Выбирая минеральную добавку, важно учитывать не только дозировку, но и общий рацион, индивидуальную потребность в минералах и рекомендации медицинского специалиста.

Swanson Triple Magnesium Complex 400 мг, 100 капсул — комплексный источник магния для поддержки нормальной работы организма, мышечной активности, нервной системы и здоровья костей.